Hobi Itu Punya Manfaat, Berikut 5 Manfaat Memiliki Hobi

Tips| Bicara tentang hobi biasanya mengarah pada aktivitas yang kita sukai dan merupakan hal yang rutin kita lakukan sehari-hari. Nah, kira-kira hobi kamu apa sih ? Pastinya sih Setiap orang mempunyai hobi yang berbeda-beda, bisa seperti memasak, bermain sepak bola, membaca, menonton,olahraga, dan masih banyak lagi.hal-hal yang selama ini hanya berlalu begitu saja, ternyata memiliki beberapa manfaat loh..contohnya hobi membaca. Hobi ini tentunya bermanfaat untuk meningkatkan pengetahuan kita. 

Nah buat kamu yang masih bingung soal manfaat dari hobi yang selama ini kamu jalani.  Melansir dari satu persen.net ,berikut 5 manfaat mempunyai hobi. 

1. Melatih kreativitas

Hobi-hobi seperti melukis, kaligrafi, merajut, membuat perhiasan tentu dapat mengembangkan sisi kreativitas kamu. Hobi kreatif ini dapat membantu otak untuk lebih kreatif untuk melakukan pekerjaan dibidang apapun.

2. Mengembangkan diri

Melakukan hobi seperti volunteering, meditasi, membuat jurnal, menyelesaikan teka-teki silang juga bisa meningkatkan rasa percaya diri, harga diri, dan meningkatkan kualitas hidup loh guys. Tentunya kompetensi bidang kamu akan semakin terasah. Misalnya kamu hobi ikut kegiatan relawan, kemampuan sosialisasi dan public speaking-mu juga bisa meningkat karena kamu terus bertemu dengan orang baru.

3. Manfaat fisik

Contohnya hobi fisik seperti hiking, camping, berenang, yoga, atau bela diri. Hobi fisik memiliki manfaat fisiologis karena dapat meningkatkan detak jantung dan fungsi otak. Selain itu memiliki manfaat untuk menurunkan tekanan darah, menurunkan berat badan, mengembangkan masa otot, memperkuat tulang, dan meningkatkan energi.

4. Manfaat mental dan emosional

Melakukan hobi yang bisa mengasah mental dan emosional seperti berkebun, mendengarkan musik, melukis, memasak, fotografi, dapat meningkatkan kesehatan mental dan kesehatan emosional kamu loh. Selain itu hobi jenis ini juga bisa mengurangi stres dan membuat pikiran rileks dari masalah sehari-hari. Tingkat penghargaan terhadap diri sendiri juga meningkat saat kita berhasil menyelesaikan tugas tertentu.

5. Manfaat sosial dan interpersonal

Melakukan hobi juga bagus untuk bersosialisasi dan menambah teman baru, selain itu lingkungan baru ini memungkinkan menjadi support system baru untukmu. Bertemu orang baru juga membuka perspektif kamu tentang dunia, dan bertemu dengan orang mempunyai minat yang sama dengan kamu.

Nah itu dia 5 manfaat hobi yang mungkin belum kita pahami selama ini, karena kita menjalakannya dan menganggapnya akan berlalu. Sampai bertemu di artikel berikutnya.

---